Avreise Formiddagsøkt, sprintprolog
- 08:30 Buss 1 reiser
- 09:00 Buss 2 reiser
- 09:30 Buss 3 reiser
- 10:00 Buss 4 reiser
- En gutt og en jente starter hvert minutt, kø og kartutdeling på start
- Følg trikkeskinnene fra parkering for bussen til start, oppvarming langs disse.
- Følg trikkeskinnene fra parkering for bussen til start, oppvarming langs disse.
Avreise Ettermiddagsøkt, knock-out-sprint
- 14:00 Buss 2 reiser
- 14:30 Buss 3 reiser
- 15:00 Buss 4 reiser
- 15:30 Buss 1 reiser
- Oppsett for heatene blir gjort etter sprintprologen i gamlebyen.
- Følg merkebånd fra bussparkering til første start.
- Totalt tre sløyfer
- Det er mulig å jogge til Pyramideparken hvor økten løpes ved å følge stranden østover, ca 3 km.
- Jogg senest 10 min før din buss reiser fra hotellet
- Følg merkebånd fra bussparkering til første start.
- Totalt tre sløyfer
- Det er mulig å jogge til Pyramideparken hvor økten løpes ved å følge stranden østover, ca 3 km.
- Jogg senest 10 min før din buss reiser fra hotellet
Kveld
- KORT obligatorisk infomøte ang avreise hotell og flight kl 19:30!
Måltider
- Frokost: 07:00-10:00
- Lunsj: 12:30-14:00
- Middag: 18:30-20:00
PM Sprint formiddag:
- Gamlebyen Antalya
- 1:4000 – 2,5 m
- To løyper
- Damer – 1,9 km. 12 poster
- Herrer – 2,2 km. 13 poster
- Begge med vinnertider på 13-14 min
- 1000m til start, merket med bånd
- 95 % hardt underlag. Veldig kult sprintterreng
- Vær varsom – det finnes biltrafikk i området.
PM Sprint ettermiddag (Knockout):
- Pyramid Park – 3,5 km å løpe fra hotellet til samlingsplass
- 1:4000 – 2,5 m
- 3 runder – kvartfinale, semifinale og finale
- 1,2 km – 1,3 km – 1,1 km.
- 5-6 min vinnertid
- Det er gaflet! Noen veivalg kan lønne seg mer enn andre avhengig av gafling.
- Alle holder sammen i heatet, så alle får løpe alle
- Uansett, tenk på at i en knockout sprint er det bare de to første som går videre
- Etter målgang på kvart- og semifinale. Følg stiplet linje til neste start.
- Det står ingen på mål, men på neste start står det noen og gir dere nye kart.
- Kvartfinalen starter på samlingsplass, og finalen har mål på samlingsplass.
- 3,5 km å løpe til samlingsplass fra hotellet.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar