Dagsprogram Tirsdag

Avreise Formiddagsøkt,  sprintprolog 

• 08:30 Buss 1 reiser
• 09:00 Buss 2 reiser
• 09:30 Buss 3 reiser
• 10:00 Buss 4 reiser

- En gutt og en jente starter hvert minutt,  kø og kartutdeling på start
- Følg trikkeskinnene fra parkering for bussen til start,  oppvarming langs disse.

Avreise Ettermiddagsøkt,  knock-out-sprint

• 14:00 Buss 2 reiser
• 14:30 Buss 3 reiser
• 15:00 Buss 4 reiser
• 15:30 Buss 1 reiser

- Oppsett for heatene blir gjort etter sprintprologen i gamlebyen.
- Følg merkebånd fra bussparkering til første start.
- Totalt tre sløyfer
- Det er mulig å jogge til Pyramideparken hvor økten løpes ved å følge stranden østover,  ca 3 km.
- Jogg senest 10 min før din buss reiser fra hotellet

Kveld

• KORT obligatorisk infomøte ang avreise hotell og flight kl 19:30!

Måltider

• Frokost: 07:00-10:00
• Lunsj: 12:30-14:00
• Middag: 18:30-20:00

PM Sprint formiddag:

• Gamlebyen Antalya
• 1:4000 – 2,5 m
• To løyper
• Damer – 1,9 km. 12 poster
• Herrer – 2,2 km. 13 poster
• Begge med vinnertider på 13-14 min
• 1000m til start, merket med bånd
• 95 % hardt underlag. Veldig kult sprintterreng
• Vær varsom – det finnes biltrafikk i området.

PM Sprint ettermiddag (Knockout):

• Pyramid Park – 3,5 km å løpe fra hotellet til samlingsplass
• 1:4000 – 2,5 m
• 3 runder – kvartfinale, semifinale og finale
• 1,2 km – 1,3 km – 1,1 km.
• 5-6 min vinnertid
• Det er gaflet! Noen veivalg kan lønne seg mer enn andre avhengig av gafling.
• Alle holder sammen i heatet, så alle får løpe alle
• Uansett, tenk på at i en knockout sprint er det bare de to første som går videre
• Etter målgang på kvart- og semifinale. Følg stiplet linje til neste start.
• Det står ingen på mål, men på neste start står det noen og gir dere nye kart.
• Kvartfinalen starter på samlingsplass, og finalen har mål på samlingsplass.
• 3,5 km å løpe til samlingsplass fra hotellet.

SI på begge øktene, og løse postbeskrivelser.